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布娜哪

星期五, 05月 2nd, 2008
  • 德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
  • 身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)。
  • 香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,是一种快速的能量来源。
  • 在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
  • 香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，每天以半条为限;患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多;胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

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